다이어트

@봉봉·정석
2018.05.03 20:55

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5.3 11일차 식단.운동

자기전 브릿지 40회와 L자다리 셀프마사지 하고
내일부터 아침.저녁 60분씩 실내자전거 할 예정입니다 아자아자!!!

@봉봉
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5.3 11일차 공복몸무계

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kmh5142
05.04 08:29
와 두끼를 선식으로만!!!
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