다이어트

인혁사랑·입문
2018.05.04 23:23

줄넘기

하루에 줄넘기를몇개해야적당한가요

인혁사랑
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아침운동이 너무 힘들어요ㅠㅠ

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가짜 배고픔

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우히우히우히시
05.06 06:55
런닝 15분 줄넘기 15분 이렇게 3세트 순환 운동 하면 줄넘기만 하는것보다 효과 좋데요! 피티 쌤이 알려주셔서 아침저녁으로 해요!!
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