view-top

  • 1
506 점심

소고기 먹고 싶어서, 쇠고기 볶음밥으루 타협했어요

중소기업에서 나오는 냉동 볶음밥인데, 고기도 많이 들었고 알차요. 한 봉지 2700냥 주면 150g짜리 공기로 나눠서 세 번까지 먹을 수 있거든요. 총량 300g이라는데, 왜 세번이 되는 진 모르겠지만;;
암튼 초딩 입맛이지만, 대장은 민감한 편이라 편의점 음식은 안좋은 게 많이 들었는 지, 먹으면 장이 불편해지는데, 그런 것두 없어서 괜춘하네오.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 05.06 21:17
  • 궁디실화냐 글쿤요ㅠㅠ 오늘도 홧팅하세요!!! 저는 휴일에 운동 파업이에요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 21:01
  • 힝향 그래서 어제 힝향님이랑 원츄님이 추천해주신 실내 유산소 하려구요 지금부터
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 20:59
  • 힝향 그니깐 걷기 최소 200kcal 이상 유산소도 하고, 근력운동도 같이 하면 셀룰라이트 석삼이 한일자 되는 거 같아용. 계속 일기 써보니까요.
    이게 나이 드니까 하루만 안해도 다음날 아침에 눈바디가 달라져요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 05.06 20:58
  • 궁디실화냐 그럼 어떻게 해야 안쳐지고 그렇게 되나요.....??
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 20:54
  • 힝향 그만큼 궁디에 살이 많아요. 근육이라두 무거워서 막 엉켜 있어요.
    걷기 같은 유산소만 하면 궁디가 작아지면서 말랑말랑 쭈글쭈글해지고, 코오 운동처럼 근력 운동 위주로 하면 탱탱하면서 무거워서 처지더라구요-_-;약간 허벅지랑 경계가 귤껍질처럼 되면서용
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 05.06 18:42
  • 오~두부까지넣어서잘챙겨먹었네요~.^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 05.06 18:17
  • 궁디실화냐 근력을 해주면 쳐질 일이 없을텐데용..이상하네요ㅎㅎ 잘다녀오세요~
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 17:47
  • 힝향 느낌 아니고 눈바디가 진짜 엉망. 살찐 할머니 궁디처럼 됐어여.
    어무래도 유산소랑 근력이랑 꼭 같이 해줘야 되나 봐요. 어제는 걷기도 많이 안 걷고 근력 위주로만 했거든요.
    집에 와서도 각종 방송 다시보기 하면서 사이드 힙업만 줄창 했더니, 고관절 쑤셔서 런지도 못하겠고.
    이제 좀 걸으러 나가려구요.
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 05.06 17:41
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ 느낌일꺼에요!! 저는 쉬는날 이면 망해요 집에있어도 규칙적이여야 안망하는ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 17:17
  • 힝향 전 집에 있을 땐 식단 잘해요ㅋㅋ
    근데 어제 식단도 괜찮고 운동도 잘했는데 오늘 궁디 상태가 별로 안좋네요.
    미스테리임ㅋㅋ
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글