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  • 시아*·정석
  • 2018.05.09 18:21
  • 1
Q.지금 다리다쳐서 깁스했어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고싶은데..
어떤운동하면좋을까요
통깁스라 다리는쓸수없어요
근데계속가만히있어야하니까
소화도안되고 변비도 생기고
찌뿌등하고 기분도 우울해져요
  • 시아*
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상체마르고 하체만인 체형 운동법
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댓글 (1)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.09 18:25
  • 아이고ㅠㅠ 깁스라니요 심지어통깁스면 크게다치셨네요😢 일단빠른쾌유를빌게요! 본론으로 하체는절대움직이시면안되세요! 그런데 소화가안되시는것같고 찌뿌등하신다고하셨는데 상체스트레칭하시는것은어떠신가요?홈트로 상체스트레칭중에 하체에무리안가는 것만골라서요!가만히있는것보다는그게더 좋을거예요😊
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