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  • 마카롱리·입문
  • 2018.05.10 07:39
아침공복운동
애기 키우는 워킹맘이라 퇴근후는 애기와의 시간때문에 운동은 꿈도 못꾸고..

아침에 일찍일어나서 6시쯤
런닝머신 3~40분 자전거 15분 이렇게라도 운동하려는데.. 효과 있을까요?

공복상태로 할수밖에 없고
운동도 더 하고싶어도 출근시간때문에 걸리네요 ㅠㅠ
4일째인데 운동이 부족한 느낌이에요
  • 마카롱리
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다신
  • 통통요미
  • 05.11 01:20
  • 효과 분명 있을거에요! 식단조절하고 꾸준히 아침에 운동하시면 살 빠지실거에용
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