view-top

1일1식 파워 다이어터

아침은 졸려못먹고 출근후 차한잔
점심 일반식
저녁 간단한 과일 조금

운동 매일 2만보+근력조금

주말엔 등산다니고 있어요
아자자잣!!!
  • 고백을앞두고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 05.11 18:26
  • 등산이라니 체력이 부럽습니다😭
    왕짱 멋쟁이셨군요! 금방 감량하실수있겠어요 화이팅입니다❤
  • 답글쓰기
지존
  • 야식꿀꿀
  • 05.11 14:26
  • 뚠맘 오 나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반찬가게애용중입니닼ㅋㅋㅋ만들때 간이라도 볼까봐
  • 답글쓰기
다신
  • 죽거나살거나
  • 05.11 14:06
  • 아자자잣!! 등산..저는 발목.무릎때문에 아직 엄두도못내고있는데..😂 울님두 늘 발목.무릎 조심..😙 잘하고계시네요 오늘도 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
다신
  • 애플러버
  • 05.11 13:27
  • 잘하시고 계시네요!!! 앞으로도 쭉쭉 파이팅하세용!!
  • 답글쓰기
다신
  • 뚠맘
  • 05.11 13:16
  • 간헐적단식이 절로!
    저는얘들아침챙겨주고쳐다보는거힘든데ㅋ ㅋ요새얘들아침이넘단출해졌어요제가안먹는단이유로!
    화이팅
  • 답글쓰기
지존
  • 미세스케이
  • 05.11 13:15
  • 등산 진짜 좋아요~ 저희 아빠가 등산하고 몸이 전체적으로 균형 잡히게 살빠지더라고요^_^ 힘내세요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글