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  • 요캣·초보
  • 2018.05.12 19:44
너무스트레스네요ㅠㅠ
정체기인지 살이잘안빠져서스트레스가뽝오네요ㅠㅠ
비도오고 괜시리 더 우울모드..
한달째 정체기일까..식단이문제일까 매일고민하네요ㅠㅠ
내일부터 다시 힘내서 열심히운동하고식단조절해야겟어여ㅠㅠ
  • 요캣
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초보다이어트분들을 위한 식단관리법
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댓글 (6)

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초보
  • 요캣
  • 05.13 00:39
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 네이미
  • 05.13 00:38
  • 다잡기가 여간 힘든게 아니죠 ㅜ
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초보
  • 요캣
  • 05.12 23:21
  • 하늘별바람 화이팅해요ㅠㅠ정체기라 이게 은근 스트레스더라구요..
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정석
  • 하늘별바람
  • 05.12 21:55
  • 힘내세요~ 전 이제 24일인데 4키로 빠지더니 몸무게가 오히려 2키로 올라갔다 내려갔다하고있어요~ 더 이상 빠질생각은 안하구요~ 그런 저도 있는데 유지 하시는것만으로도 대단하세요~ 전 식단은 그냥하던데로 하고 어제부터 운동 강도 좀더 세게하고있어요~ 화이팅~ ^^
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초보
  • 요캣
  • 05.12 19:56
  • -7kg를위해 항상 눈바디를위해 사진을찍어요ㅠㅠ조금씩 달라보이는사진도잇구..인바디도 해도 달라진게별로없...네요ㅠㅠ내일부터다시 화이팅해야죠!!감사해요!!
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정석
  • -7kg를위해
  • 05.12 19:55
  • 인바디나 눈바디 비교해보셨나요? 정체기는 체지방이 빠지고 근육이 늘어나서 그렇게 보일수있으나 몸에서는 달라지고 있다고 했어요!! 너무 우울해 하시지마시고 화이팅해요!!
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