다이어트

달리뺌·초보
2018.05.12 20:55

견과류와 현미(복합탄수화물)의 만남 찰떡궁합이네요

다이어트를 하면서 가장 신경쓰는 부분은 바로 식이조절입니다.
먼저 몸을 클렌즈 하기 위해 다신샵에서 시킨 성수동스무디가 오늘 도착해서 먹고 있어요 비만은 단순히 지방을 없애기 위해 절식하는 것보다 건강한 식단을 유지하는게 중요하다고 생각합니다 따라서 혈당을 빨리 올리지 않는 현미와 탄수화물이 포함된 단백질인 견과류의 만남은 간식으로 아주 좋은것 같아요 꼭 체험하고 싶어요

달리뺌
꼭 뺀다

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피티6개월차 과자의유혹이 힘들어요

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