30년가까이 키163에 몸무게 70가까이로 지내다 개인PT받으면서 10키로정도 감량을했었습니다..
그런데 어느순간 운동+식단을 게을리하면서 2년만에 10키로이상 쪄있더라구요..ㅠ
다시 운동을 시작한게 올해3월부터입니다.
지금은 인스타에 따로 다이어트 계정만들어서 회사다니고 집에서 홈트하고 간간히 닭가슴살 쉐이크를 만들어먹는데 그것도 한계가있는것같더라구요..ㅠ
인스타에 다이어터분들 피드로 담백한 한끼 후기를 많이봐왔어서 너무나 궁금했었습니다^~^
제가 야근근무만 하는탔에 일이끝나는 아침시간때 빵이나 김밥같은 무거운 음식들을 많이 섭취하는데..요즘따라 간편하고 영양가있는 식품으로 대체해야겠다는 생각이 들던차에 체험단모집글을보고 지원하게되었습니다^~^
매일같이 홈트 진행하고있구요^^
인스타피드도 함께 올리고있니다.
체험단이아니더라도 꼭 구매해서 먹어보고싶어요^^
잘부탁드리겠습니다^^
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