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열심히 운동중인데 식단이 발목을 잡네요.
맛있게 한끼 간당히 먹을수있는 쉐이크가 필요합니다!!
근력운동도 열심히 하는데 체지방과 근육이 항상 같이 빠지더라고요.
트레이너쌤이 단백질 섭취가 중요하다하시는데 단백질도 많이 들어있어 한번꼭 먹고싶어요!!
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