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  • 말캉귤·초보
  • 2016.01.27 12:44
01월 26일 (음식 1760kcal, 운동 300kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

성공 934kcal
1760/ 2872 kcal
300/ 478 kcal
아침식사114kcal(6.48%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 22kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
 90kcal
(허벌라이프) 칼슘 비타민D
 1kcal
(허벌라이프) 멀티 비타민
 1kcal
점심식사500kcal(28.41%)
쌀밥
 313kcal
배추김치
 10kcal
우엉조림
 70kcal
계란후라이
 86kcal
깻잎무침
 21kcal
오후간식413kcal(23.47%)
당근케이크
 157kcal
찐고구마
 256kcal
저녁식사733kcal(41.65%)
냉모밀
 390kcal
[한솥도시락] 치킨마요덮밥
 343kcal
운동300kcal
플라잉 요가
 300kcal
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