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01월 26일 (음식 1652kcal, 운동 2030kcal)
20160126

20151207 다이어리 일기상세

성공 1767kcal
1652/ 1666 kcal
2030/ 277 kcal
아침식사358kcal(21.67%)
쌀밥
149kcal
배추김치
10kcal
미역줄기볶음
82kcal
안흥찐빵
117kcal
점심식사351kcal(21.25%)
사과
67kcal
39kcal
피문어
71kcal
강냉이
62kcal
강냉이
112kcal
오후간식413kcal(25.00%)
사과
57kcal
젤리
132kcal
강냉이
112kcal
강냉이
112kcal
저녁식사530kcal(32.08%)
쌀밥
372kcal
배추김치
10kcal
두부탕
36kcal
강냉이
112kcal
운동2,030kcal
런지(세트)
400kcal
버피테스트(세트)
270kcal
암워킹 (횟수)
1,000kcal
스쿼트(세트)
60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
200kcal
마운틴크라임ㆍ복근
100kcal
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