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  • 드로123·초보
  • 2018.05.19 23:15
Q.아랫뱃살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하는데 왜이렇게 아랫뱃살만 유독 안빠질까요? 아랫배쪽만 볼록 튀어나와있어요ㅠㅠ 변비때문일까요? 아랫뱃살 어떻게 빼죠?
  • 드로123
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2 160 sygyluv_813
제가 먹는 밥 그램수를 모르겠네요
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댓글 (4)

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정석
  • hEalThGuRl
  • 05.19 23:47
  • 드로123 변비가 있으신거면 아침으로 요거트에 바나나 넣어서 드시거나 우유 한잔 마셔주세요!!
    물도 그냥 물 말고 따듯한 차 같은거 틈틈히 마셔주시구요! 저도 변비 있었는데 이대로 하니까 정말 많이 괜찮아졌어요! 그래도 아랫배가 홀쭉해진건 아니지만 후에 유산소 운동을 같이 병행 하니까 많이 들어갔어요! 조깅이나 줄넘기가 도움이 됬어요!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.19 23:30
  • 원래 말릴대로 말리고 제일 늦게 정리됩니다
    하복부+허벅지는 면적이 넓어서 지방 저장하기 딱 좋은 부위고
    무시하고 하던대로 계속 하셔야 됩니다
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초보
  • 드로123
  • 05.19 23:18
  • healthygurl 변비 어떻게 해결하죠ㅠㅠ
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정석
  • hEalThGuRl
  • 05.19 23:17
  • 변비 있으시면 아랫배 나와요 ㅠㅠ 저도 식단조절 좀 과도하게 해서 변비 걸렸었는데 아랫배 나오더라구요 ㅠㅠ
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