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  • 옥탑방구양이·정석
  • 2018.05.20 02:33
  • 1
Q.이 책 도움이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스 만료일이 7월 23일이라 월요일부터 만료일까지 다시 맘 잡고 하려고 하는데
직장인이라 아침만 이 책 보면서 도시락을 싸고
점심은 회사에서 먹는 것 메뉴에 따라 조절,
저녁은 이 책 보고 만들어 먹거나 고구마+닭가 샐러드
이렇게 하려고 하는데 도움이 될까요?
  • 옥탑방구양이
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댓글 (2)

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초보
  • 배고파님
  • 05.20 10:54
  • 안녕하세요 저책 진짜 오랜만이네요ㅜㅜㅜ저는 초4 겨울방학때 저 책으로 9kg뺏습니다!! 물론 헬스도 병행하기도 했지만 저책 식단이 정말 괜찮습니다 맛있게 살뺄수있는 메뉴들도 다양하구요!! 저는 강추합니당ㅎㅎㅎ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.20 07:45
  • 완전도움될것같아요!! 저칼로리식단으로 매일 질리지않게 다양한 식단이 있다고하고 영양가있는 식단을 짰을거니까 너무너무괜찮을것같아요!! 오히려저도 사고싶어지는데요?😆
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