view-top

Q.운동 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주 뒤에 중요한 시험이 있어서
2주동안은 아침 저녁 달걀,연두부나 고구마 정도로 먹고 점심은 일반식 먹고
운동은 훌라후프30분 스쿼트 30번씩 3세트 정도만 하려는데 체중 감량에 효과가 있을까요?
  • kik0
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • kik0
  • 05.21 11:09
  • 달콤한기억 다행이네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 달콤한기억
  • 05.21 10:40
  • 빠져요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글