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  • loveme7·다신
  • 2018.05.22 02:29
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다시 시작하며 그간 기록 정리

헬스장에서 자주보던분들 사진 발견^^
대회 수상자들였더라구요 ㅋ
비키니 언니들.. 대회 초대받아 갔다가
하도 많이 봐서
이제는 저 몸매가 당연해 보이니 큰일입니다.

저 왼쪽 미국 대표 선수분은
헬스장에서 만나 이야기도 몇번 나누었는데
이번 대회서도 무슨 분야1등해서
컨그레쳐레이션 짧게 축하도 해주공
키가 2미터..

암튼
1월에 혼자 한달 열심히 운동해서
체지방4키로빼고 58.9찍고는

체중은 줄기는 커녕
쑥쑥 오르기만하고
이 더 내려간 적도 없고..
그나마 근육이 는 거에 위안..

본격적으로 하고픈데
운동을 못하니
식단으로만 해야 하나
식단만 해도 뺄 수는 있다는걸 아는데
먹는것 관리를 워낙 못하니
자신도 없고

운동 미션못해도 먹는거라도 기록해볼까봐요
도전 중 추천해 주세용
1000칼로리
야식끊기 등등??
  • loveme7
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댓글리스트

다신
  • loveme7
  • 05.23 14:22
  • 먹어봤던그맛!! 어마나 감사해용♡까페알람이 안와요ㅠ.ㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.22 17:03
  • 도전하는삶 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    도전님일등하길 바라는 저의맘
    ㅎㅎ
    6월에 꼭 화이팅해요
    일주일에3키로 대박👏👏👏👍👍
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다신
  • loveme7
  • 05.22 16:07
  • 먹어봤던그맛!! 비니키니 언니들~눈만 높아지네용 모두 화이팅!!^^♡
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다신
  • loveme7
  • 05.22 16:07
  • 먹어봤던그맛!! 운동 쌤들도 대회준비할때 먹으면서 쉬어서 근육 최대치 찍고 난 후 다이어트 시작한다더라구요 근육 최대 찍었으니 체중 좀 줄여보기로 해볼께요..인바디상으론 체지방없음인데..눈바디로는 여전히 큰체격이라~^^;;
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.22 15:09
  • 비니키니 언니들 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.22 14:48
  • 도전님처럼 체지방이 낮으면 소원없겠다요
    잘한다요
    아픈데~~그래도 결과물이 따봉이라!!!^^♥
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다신
  • loveme7
  • 05.22 09:00
  • 다시돼지되고싶냐 그쳐 그런데 가장 하기 힘든게 야식끊기라는거..하루종일 안먹고 버티다 저녁에 먹으면서 그나마 총량은 안넘었다고 위안하는터라..그래도 추천받은거 해볼까봐요~감사해요.^^
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정석
  • 다시돼지되고싶냐
  • 05.22 07:43
  • 체중이 중요한거 아닌거아시죠 ? 내용이 훨씬 좋아지셨네요 하지만 마음은 또 그렇지 못하단걸 알쥬 ㅠㅠ 야식끊기가 해볼만할거같은데용 ? 밤에먹고 자면 안쓴에너지가 지방으로 쌓일테니요 !! 화이팅이에요 !!
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