Elisechoi 그래서 요즘 날씬이들은 어떻게 생활하나 지켜봤는데 그냥 간식을 안먹더라구요ㅜ다시 찌고빼고 반복하는거 너무 힘드네요 차라리 식욕이 아예 없었으면 ㅜ 엘리스님 응원 감사해요! 궁디실화냐 저거 완전 달아서 행벅했어요 헤헤 미드사랑 진짜 간식생각날때마다 주둥아리를 한대씩..😧😧 힝향 저 이번주 급빠할꺼에요!!!! Momof3 진짜 여기 새우요리가 짱이에요! 근데 미국보다 캐나다점이 덜 기름더라구여 ㅎ
다이어트라는 게 그냥 일상생활화 되어야 진정으로 성공하는 것 같아요... 수도 없이 목표체중에 도달했다가 폭식으로 다시 원점으로 돌아가고 심지어 더 찌고.... 그러다보니 깨달았어요.. 하루 이틀 내가 원하는 체중을 경험하고 다시 원점으로 돌아가는게 무슨 소용이 있겠어요...우리가 진정으로 원하는 것은 날씬하고 건강하게 잘 사는 것... 그냥 아, 내가 지금 단게 먹고 싶구나...그걸 인정해주고 조금 허용해주고 내 마음을 받아들여주는 것.... 그게 참 중요하다는 걸 깨달았답니다...😊 내일도 모레도 화이팅해요 👍😉
다신
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