view-top

  • gotong·정석
  • 2018.05.22 11:28
  • 2
Q.아침운동후 바로식사해도되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보통 유산소30분하고 강하나하체스트레칭하는데
그직후에먹어도되나요?

그리고 아침운동전에 아메리카노한잔마시는데 다이어트효과보다 위상하는게먼저겠죠..?
  • gotong
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학교다니면서 급식!
1 72 뽀밀
다이어크 할때 혓바늘
2 77 8월에는섹시녀

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.22 11:30
  • 유산소 하시는데 굳이 왜 아메리카노를....... 차라리 이온음료 하나 마시면서 저혈당 예방하세요.
    + 운동 직후가 하루중 제일 잘 먹어야하는 식사입니다. 바로 드셔도 되요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.22 11:35
  • 집중이 잘되고 하는건 있는데, 유산소는 딱히 집중해야할 운동은 아니라서..... ㅎㅎㅎ 잠이 덜깨서 힘드신거면 커피 드시고 기운없이 힘드시면 게토레이 같은거 한캔 드시면 되요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • gotong
  • 05.22 11:31
  • 아 아메리카노마시고운동하면 도움된다는말을언뜻들은데다가 아침에정신못차려서 마시는거였는데 안마시는게낫겠군요! 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글