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  • 와프레·초보
  • 2018.05.24 19:55
Q.단게 너무 땡겨요ㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
진짜 초코범벅이거나 캡사이신 범벅인거 둘중 아뮤거나 먹고싶어 미치겟어여ㅠㅠㅠㅠ
  • 와프레
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 22:54
  • 평소 식단부터 돌아보세요
    탄수 부족하면 당떨어지고 당을 빠르게 끌어올리기 위해 단거 찾습니다
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채택된 답변
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초보
  • 와프레
  • 05.24 23:03
  • 8월까지컷팅 으아.....식단 다시 짜야겠어요ㅠㅠㅠㅠ알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.24 23:02
  • 와프레 간식수준이고, 하루에 먹는 탄수가 그게 다라면 지속될 경우 건강 다 망가집니다.
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초보
  • 와프레
  • 05.24 22:58
  • 8월까지컷팅 아침에 귀리 두스푼이랑 바나나등으로 섭취하는건 부족한걸까요?ㅠㅠ
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다신
  • inse
  • 05.24 20:36
  • 저는 그래서 대체품을 찾아요
    초코는 대체품으로
    편의점에서파는 단백질초코바나
    라이트엔젤 아이스크림 드셔보세요
    작성자님이 바라는초코는 씁쓸한 카카오닙스가 아님을 알기에 ㅠㅜ
    매운거 땡길때는 전 청양고추 고추가루 혹은 핫소스 곁들여먹어요
    특히 청양고추 요리할때 넣으면 어느 정도 충족이되거든요
    그래도 대체안된다면 한번은 드셔
    요 특히 특정 음식이 생각나는거면요
    자꾸생각나면 다른일도 집중안되고 스트레스받고 우울해지더라구요
    이건제경험.. 도움되셧길바래요
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초보
  • saveitforlater
  • 05.24 19:58
  • 슈가프리시럽 같은 걸 활용해보세용! 아님 꿀이라두
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