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  • tkdals442·입문
  • 2018.05.25 03:55
안녕하세요 운동상담해주세요!
키180입니다! 두달전 115kg 현제 84키로입니다 몸무게를 몇키로까지 빼고 근육을 붙여야할까요??
  • tkdals442
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안녕하세요 저는 초등학교 6학년 여자학생입니다. 요즘 살 찌는 것 같아 짜증나네요ㅠㅠ 유독 가슴만 커서 뭔가가 신경 쓰입니다. 아직 생리는 안하구요. 다이어트를 해도 잘 안 빠지더라구요... 꿀팁 좀 알려주세요
1 128 똥망님
다이어트1일차
3 39 김수미12

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댓글 (1)

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초보
  • 군바암
  • 05.26 18:23
  • 몸에 기본 베이스로 깔려있는 근육은 어느정도 살을 빼면 드러납니다 ! 목표치까지 다이어트 하시면서 원하는 부위 근육 강화운동을 하시면 될 것 같아요 근력운동을 하면 다이어트 하면서 저절로 붙습니다 !
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