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  • 세상을보는창·다신
  • 2018.05.26 06:16
  • 1
프루테리언 식단을 아시나요?
아직은 충분히 이해가지는 않지만, 좋은 식단인것 같아요. 다만, 그래도 최소한의 동/식물성 단배질은 섭취해야지 싶은데요.

다신고수님들, 의견 부탁드려요 ^^

아래 참고링크입니다.

https://youtu.be/xlDUBnZplyE
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단식의 효과
0 117 세상을보는창
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댓글 (6)

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다신
  • 세상을보는창
  • 07.18 16:32
  • fruitarian으로 네, 저도 80%정도 동의하고 채식위주로 하고 있어요. 우리의 주 에너지원인 탄수화물이 중요하다, 그래서 고단백저탄수 다이어트를 저는 반대해요 ^^
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정석
  • fruitarian으로
  • 07.17 23:48
  • 이레네오님 영상이군요 1년 전에 이레네오님 블로그를 알게되어 시작했습니다. 건강상 아무 문제 없습니다
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다신
  • 세상을보는창
  • 07.09 07:28
  • 하니덕 아, 네... 그럼요~^^ 파이팅, 입니다!
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정석
  • 하니덕
  • 07.08 23:14
  • 이번에 저도 새롭게 접하게 되면서 저분 유투브 영상을 쭉 시청했는데요, 한가지만 먹는간 안 좋다 는 말 등의 고정관념이 다 부서지더라구요...ㅎㅎ 계속 공부하면서 보는데 굉장히 올바른 식단인 것 같았습니다. 왜 이제 알았나 싶더라구요 잘 알아보고 시작하시면 충분히 좋을 것 같습니다ㅎㅎㅎ
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다신
  • 세상을보는창
  • 05.26 13:06
  • inse 네, 무엇이든 천천히 돌아보면서 해야지요. 급격한것은 좋지 않을것 같아요
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다신
  • inse
  • 05.26 10:07
  • 모든지 한가지만 먹는건안좋은것같아요
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