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  • 루다위해!·초보
  • 2018.05.26 16:05
2주pt 체지방 -4kg
주3회 개인피티.. 5월 14일 시작..
이제 5회차 받았습니다!!!
키170.4 고도비만. ..ㅠㅠ
몸무게가 2킬로 줄어서..걱정했는데. .
인바디 결과 체지방 4킬로 감량..근육량1킬로 증가 수분1킬로 증가
총 6킬로의 변화가 있었네요!!
남은 2주간 유산소 더 열심히 해서 총 10킬로 감량이 목표입니다!!
달성하고!!비포애프터 사진 올릴게요♥
다들 아자아자!!화이팅!!!!
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05월 23일
0 79 kkkilili
대실패~ (음식 3182kcal, 운동 816kcal)
0 79 세피로트

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