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  • 착한공주·초보
  • 2018.05.26 23:03
Q.식단조절을 어떻게 해야할지 모르겠어ᄋᆞㅏㅡ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 저녁 허벌라이프 쿠키앤크림과 단백질파우더 체지방줄이는 듀오랑 같이 저지방우유랑 같이 먹고 저녁에는 운동을 하고 있는데
몸무게 변화가 없는이유가 뭘까요??...
제가 잘못하고 있는걸까요??...
  • 착한공주
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댓글 (1)

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지존
  • 비블리v
  • 05.27 07:20
  • 얼마나 하셨는지는 모르겠지만! 체중은 중요하지않아요 눈바디가 중요하죠!! 소식하고 운동 좀 하는게 젤 좋은 다이어트죠 잘못하고있는거 없으세요!! 근데 아침 저녁 쉐이크를 드신다면 오전,오후간식 챙겨드시는게 좋을거같아요♡
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