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  • 예슈화·지존
  • 2018.05.27 16:24
  • 2
성수동스무디 7day 도전🚩

🔆아침
성수동스무디 ➡과일&야채:월~금
+ 삶은계란 2개 추가해서 먹을예정
➡ 곡물 : 토 , 그 다음주 월

🔆점심
일반식 1/2

🔆저녁
하루한끼 샐러드 + 닭가슴살 (소세지/큐브/슬라이스 중 택1)


✔다음주 5/28~ 월요일 부터 일주일동안 도전 해보려구요!! 일요일은 알바 하는날이라서 패스하고 그 다음주 월요일 아침 까지!
성수동스무디로 클렌즈도 할겸 삶은계란 다이어트 할겸 같이 해보려구요~~!
저녁은 닭가슴살샐러드로 통일! 중간에 배고플때는 간식으로 견과류한봉지 정도 OK
정체기에서 극복하고자 도전했습니다 😊
  • 예슈화
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 예슈화
  • 05.27 17:14
  • 2키로찌우긔 헉 정말요?ㅋㅋㅋ 맛 걱정반기대반이에요 ㅠㅠ
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다신
  • /습관
  • 05.27 16:30
  • 성수동 스무디 진짜맛없어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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