view-top

  • geez3z·초보
  • 2018.06.01 00:13
오늘은..
아침에는 길쭉한 고구마 2개
사과당근주스 한컵..
점심에는 카레라이스
푸룬 5개
저녁에는 핫크리스피 버거
토네이도 녹차맛
깔라만시 주스를 먹었다.
총 합계가 1600 kcal 정도였다.
운동도 했는데 여기서 운동을 좀 더 하거나 덜먹고 이대로만 가면 2개월만에 나의목표무게에 도달할 수 있다고 한다..
과연 그럴까? 꾸준하게 해보자!
아자아자!!
  • geez3z
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
반달동안 1.5키로 감량이요
0 118 krwcgd
다음주 부터 운동 시작!
1 30 효니효니s

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글