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  • 네버에버요요·정석
  • 2018.06.01 13:41
다이어트 9일째
생리중이라 그런가 변한게 없어요ㅋㅋ
어제 너무 피곤해서 식단도 안올렸네요ㅠ
운동도 안했어요....오늘은 열심히 해보렵니다!
아자💪💪
  • 네버에버요요
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댓글 (6)

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정석
  • 네버에버요요
  • 06.01 15:28
  • 샤론12 감사합니다😄
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초보
  • 샤론12
  • 06.01 15:26
  • 화이팅입니다!!!
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정석
  • 네버에버요요
  • 06.01 13:57
  • 류미인 ㅎㅎ기쁘게 노력하다보면 언젠간 도달하겠지란 마음으로 조급하지않게 해볼게요! 정말 감사합니다😄
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정석
  • 류미인
  • 06.01 13:56
  • 네버에버요요 다이어트는항상숙제죠ㅜ 스트레스받고 먹을때도 생각하고 스트레스받으면 오히려 살이더안빠지는거같아요 힘내요 기쁘게!
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정석
  • 네버에버요요
  • 06.01 13:50
  • 류미인 하하...저도 그러고싶지만 제가 한번 끈을 놓으면 다시 붙잡는게 힘든 인내력이라...ㅠ그냥 계속 똑같이 해야할 것 같아요😂 생리중엔 진짜 다욧을 어떻게 해야하나 고민하는 분들이 많으신 것 같아요 저도 그렇고요ㅠ 그저 영양제가 효과가 있어주길 바랄뿐이고, 운동은 크로스핏이랑 여기 30일 도전 하고있어요^▽^ 암튼 도움주셔서 너무 감사합니다😊
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정석
  • 류미인
  • 06.01 13:43
  • 생리중엔 그냥 좀 맘편히 너무칼로리높지않게 일반식으로 나물반찬이랑조금씩해서 먹어요 전ㅜ 안그럼 빈혈이심해서ㅜ 운동은 런지랑걷기정도만
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