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06월 01일 (음식 1121kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1077kcal
1121/ 2127 kcal
425/ 354 kcal
아침식사156kcal(13.92%)
클린쥬스
81kcal
오마이 포켓 깐계란
75kcal
오전 간식160kcal(14.27%)
오마이 포켓 깐계란
75kcal
[롯데제과] ABC아몬드초콜릿
85kcal
점심식사273kcal(24.35%)
바나나
93kcal
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥
180kcal
오후간식114kcal(10.17%)
삶은 계란
80kcal
삶은계란흰자
34kcal
저녁식사298kcal(26.58%)
퀴스 프리미어 1.0
228kcal
[서울우유] 홈밀크
70kcal
야식120kcal(10.70%)
그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛
120kcal
운동425kcal
런닝머신 걷기
230kcal
덤벨 스쿼트 프레스
52kcal
머신 레그프레스
3kcal
바벨숄더프레스
24kcal
윗몸일으키기(세트)
15kcal
레그레이즈
16kcal
보통 걷기
62kcal
레그 익스텐션
23kcal
  • kyo0046
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