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  • donob·초보
  • 2018.06.02 19:04
06월 02일 (음식 1163kcal, 운동 227kcal)
닭가슴살만 먹으려다가 통밀당 빵으로 샌드위치만들었더니 600칼로리ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 178kcal
1163/910 kcal
227/ 152< kcal
아침식사77kcal(6.62%)
삶은 계란
 77kcal
오전 간식20kcal(1.72%)
[스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛
 20kcal
점심식사502kcal(43.16%)
[통밀당] 통밀카카오빵
 78kcal
찐한 그릭요거트
 11kcal
검은콩밥
 251kcal
계란말이
 100kcal
간장게장
 62kcal
저녁식사564kcal(48.50%)
[통밀당] 통밀그대로빵
 230kcal
슬라이스치즈
 65kcal
계란후라이
 89kcal
마요네즈
 70kcal
[뉴닭]수비드 닭가슴살 바질맛
 110kcal
운동227kcal
레그레이즈
 24kcal
힙업 브릿지
 18kcal
스트레칭
 60kcal
보통 걷기
 125kcal
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