# 식단
- 아침
토마토 어린잎채소 샐러드, 플랫바 비거트볼
- 점심
닭가슴살 갓김치나베
- 오후 간식
플랫바 라즈베리 아몬드브리즈 빙수
- 저녁
타코와사비 밥코노미야끼
# 운동
- 휴식
🎶
다들 오늘 하루도 잘 보내셨는지요!
으... 너무ㅠㅠㅠㅠ더운거같아요
오늘 요리하려니까 거의 죽음이더라구요
이제 좀 찬음식이나 최대한 불 안쓰는걸 먹어야할 것 같다는 생각을 했어요ㅠㅠ
불 앞 넘나싫은것...
오늘은 운동을 쉬고
열심히 먹었습니다:)
요새 왜이렇게 먹을게 당기는지 흐윽
오늘의 칭찬
속세 빵이 너무 먹고싶었지만 꾹 참은 나를 칭찬합니다:)
내일은 몸무게 인증 날이에요!
제가 이따 저녁에 미션 업로드 할테니까
확인도 해주세용~
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