view-top

  • hyominn_kim·초보
  • 2018.06.04 22:40
HK0604
30일 다리라인 만들기 5일차
월싯 50초, 플랭크 50개, 런지 70개

30일 슬림한 팔 5일차
푸쉬업 5개, 마운틴 클라이머 10개

30일 애플힙 5일차
플랭크 50개, 덩키킥 80개, 브릿지 40개

30일 복근 만들기 5일차
러시안 트위스트 30개, 플랭크 40초,
레그 레이즈 11개, 크런치 12개

문가비 허리 운동 40개

강하나 하체 스트레칭
  • hyominn_kim
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

HK0605
0 143 hyominn_kim

썸네일

+1
EK0603
2 26 곰탱88

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글