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06월 03일 (음식 2543kcal, 운동 1108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
2543/ 1940 kcal
1108/ 323 kcal
아침식사1,189kcal(46.76%)
해독주스
400kcal
두부
88kcal
토마토소스
27kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
야채볶음
90kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
94kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
80kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
324kcal
점심식사747kcal(29.37%)
군고구마
248kcal
잡곡밥
170kcal
바다소리 생돌김
25kcal
콩가루2:참깨2:들깨가루1
125kcal
[미래원] 리코타치즈 샐러드 (소스포함)
179kcal
오후간식79kcal(3.11%)
바나나
74kcal
보이차
5kcal
저녁식사528kcal(20.76%)
미백주스
350kcal
브라질너트 볶은것
66kcal
호두
52kcal
구운아몬드
60kcal
운동1,108kcal
다노 환골탈태운동
375kcal
스트레칭
80kcal
집안일
240kcal
리버스 크런치
30kcal
빠르게걷기
240kcal
계단오르기 걷기
63kcal
자전거 타기
80kcal
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