아침 - 생으로 양상추, 적양배추, 방토 / 당근, 파프리카, 느타리버섯 물에 볶아서 아마씨 뿌리고, 오디소스 뿌려서 맛나게 우유랑 냠냠
오전간식 - 캐슈넛, 치즈, 오디
점심 - 생야채, 잡곡밥, 장조림, 더덕무침, 매실장아찌, 열무김치
오후간식 - 안마의자에 앉아 오디 흡입
저녁 - 두부, 배추김치, 방토, 캐슈넛, 청포묵(엄마가 만들다 실패하셨대요..ㅋ 김가루 없어서 참기름 한숟가락넣고 아마씨 뿌려서 먹었네용)
저녁 싸이클이랑 플랭크까지 마치고, 샤워하고 누워서 마스크팩 붙이고 다리 지압중이에요~ 며칠전 자다가 쥐나고나서 겁이나는😱
뭔가 종일 먹은듯한 느낌이네요~ 그래도 입은 심심한데 말이죠ㅠ
내일은 약속이 있어서.. 점심 때 치팅데이가 되지 않을까.. 어느정도 정신줄은 잡고 먹길^^ 전 샐러드파스타랑 크림파스타를 좋아하는데 아무래도 샐러드파스타가 낫겠죠??ㅎㅎ
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