몸짱도 아니고, 그냥 40대 아재라서...고민하다가,
나 자신에 대한 동기부여, 라는 차원에서 올립니다.
4월 12일 다신앱 시작할 때 85.9kg 이었습니다.
오늘이 꼭 8주 되었고요. 79.3kg 입니다.
6.6kg 감량했고요, 목표는 8월까지 73kg 입니다.
앞으로 5.4kg 남았군요.
'다신앱'이 정말 큰 도움이 되었고요,
다이어트는 특별한 행동이 아니라, 삶의 변화라는 것을
매일 깨닫습니다.
그냥 40대 아재인 저는 그저 건강한 중년, 건강한 가장이 되려는 노력입니다. 백세시대, 아직 한창 더 살아야 할 몸, 관리해야죠!
응원해주시구요. 저도 모두, 응원합니다!
파이팅!
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