엉덩이 아파서 당분간 공복자전거는 쉬어야겠어요 ㅠ
연골이 다 닳은것만 같은 느낌^^;;;;;
아침 먹고~~
운동을 한달은 쉬어야하는데 자전거 못타니
넘나 찌뿌둥 해서 센터 가서 간단근력하고 런닝머신 탔어요~~ ㅋㅋㅋ
운동 끝나고 단백질쉐이크와 브리즈35 먹고
집에 와서 바쁜 바람에 아보카도 잘라놓은 것만 조금 먹고
애들이랑 롤러장 갔네요(저는 줌마들과 수다^^;;)
늦은 오후 출출해서 줌마들과 김밥이랑 자몽워터 마셨구요~
집에 와서 정리하고 저녁차려주고 어쩌다보니
7시가 넘었는데 배고픔 ^^;;
그래도 나름 신경써서 먹고~~~ 많이 돌아다니고
런닝머신 탔더니 만보는 훌쩍 넘겼네요^^
이번주 토욜 2박3일 설투어라설 ㅋㅋ
막바지 힘내고 있음돠!!!♡.♡
설 갔다와서 또 무너질까 두렵지만~ 지금은 또
열심히 하는걸로^^
오늘도 모두 홧팅하세요~~~ㅎㅎ
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