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  • thestamp·초보
  • 2018.06.07 17:38
Q.닭가슴살, 흰자 너무싫어요ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이너 분께 닭 질린다고
맛난거 뭐없나 물엇더니 맛난거 먹으면서 다이어트 못한다고 ㅠㅜ 뼈를 때리네요
  • thestamp
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174에 68키로였는데
1 113 혜민잉ㅋ
몸무게는 아침 공복에 재는게 정확한가요? ㅜ
1 226 차차차영영영

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댓글 (4)

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다신
  • 달콤한기억
  • 06.08 14:21
  • 데친오징어,두부구이,삶은병아리콩,새우구이,버섯구이,관자구이등등 단백질이예요ㅎㅎ 맛도좋구요
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다신
  • 부디다신
  • 06.07 20:30
  • 닭고기 안심, 돼지고기 뒷다리살, 소고기 홍두깨살, 두부, 고등어 등등
    다이어트에 도움되는 단백질은 많습니다!
    다이어트 한다고해서 단백질은 닭가슴살! 탄수는 고구마! 아니에요.
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초보
  • 닉네임노관심
  • 06.07 20:26
  • 참치 참치 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 캔참치 애기하는거 아니예요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • inse
  • 06.07 19:45
  • 너무질리실때는 생선이나 오징어등윽 해산물드셔보세요
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