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  • 가시나무꽃·정석
  • 2018.06.09 11:59
5일째 /오늘은 몸무게는 변함없이 ㅜ.ㅜ
토요일 이네요^^ 모두 좋은 주말 되시고 오늘도 다이어트 성공하세요~^^

라또랑 모닝 두부. 요쿠르트. 유산균이 어제 아침 간식입니다^^

어젠 불금이라 친구와 약속이 있어서.. 최대한 살 안 찌는 걸로~맞나요?!ㅋ
집에와서 헬스 자전거 30분 타며 운동. 강아지 산책 30분 했슴돠^^

오늘 아침은 라또랑 단호박 샐러드. 그리고 쇠미역- 초장없이... ㅎㅎ
  • 가시나무꽃
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 가시나무꽃
  • 06.09 16:51
  • only1 저도 정말 맛 없었는데 다요트 한다 생각하고 먹으니 먹어지네요^^
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.09 16:51
  • 힝향 네네 주말에도 열심히 하고 있어요~
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다신
  • only1
  • 06.09 15:46
  • 앗.. 전 낫또 냉동실 차지하는 주범.. 먹어보려고 했는데 안넘어가는...ㅠㅠ
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다신
  • 힝향
  • 06.09 14:27
  • 식단 굿이네요! 주말에도 홧팅!
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.09 12:32
  • 궁디실화냐 나름 최대한 간장도 안 찍어 먹고 야채도 생으로 그냥 먹었네요 ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.09 12:28
  • ㅋㅋㅋ 초밥이 칼로리가 착한 건 아니에요. 그래도 단백질 함량 높으니 적당히 잘 드셨네용
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정석
  • 가시나무꽃
  • 06.09 12:04
  • BOBOing ㅎㅎㅎ 네네 다이어 신경 쓰고 외식을 할려니 신경이 마악 ㅋㅋ
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다신
  • BOBOing
  • 06.09 12:01
  • 초밥 엄청 맛나보여요👍 친구분이랑 좋은 시간 보내셨나요? ㅎㅎ
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