view-top

  • 세상을보는창·다신
  • 2018.06.10 09:15
  • 1
가벼운 산책을 하며...

감량은 4주 후에 종료되고,
근육량증가는 8주 후에 종료되고,

이제부터는 현실적인 내 실생활에 맞는
체중유지 패턴을 만들어야 한다.

8주 후부터 평생을 유지할 생활패턴...
  • 세상을보는창
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
걷기5일차
2 59 할뚜이똬
헬스장 1.5주
0 59 LBA2

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글