4일째 공복운동 중입니다.
생리중에 엄청 많이먹어서... 이미 1-2키로 찐 상태였는데 이대로 있으면 안될것 같아서 생리 끝나자마자 공복운동 중입니다. 공복운동이 효과가 좋은지 벌써 예전몸무게로 돌아오긴 했고.. 거기에 한 1kg 정도 더 빠졌습니다.
비록 이틀차 저녁에 치킨 세조각을 먹었지만.. 맥주를 같이 안마신 제게 칭찬을 해주고 싶네요!!
운동은 스트레칭 스테퍼 런닝 물구나무서는 기구.. 이렇게 하고 있습니다.
작심 3일은 지났으니!! 이제 3일만 더하면 일주일!!
화이팅 할게요!!
28
2017
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