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01월 27일 (음식 1401kcal, 운동 317kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
1401/ 1559 kcal
317/ 259 kcal
아침식사430kcal(30.69%)
바나나
111kcal
사과
51kcal
황성주생식
150kcal
삼육두유A
118kcal
점심식사430kcal(30.69%)
점심은 일반식으로 일반 떡국보다 저칼로리인 매생이 떡국ㅎㅎ 칼럼에서 본 칼슘 섭취를 매생이로 실천해봤어요!
무초절이
11kcal
닭가슴살
98kcal
마늘장아찌
11kcal
매생이 떡국
310kcal
오후간식379kcal(27.05%)
바나나
51kcal
78kcal
호박고구마
194kcal
[서울우유] 저지방우유
56kcal
저녁식사162kcal(11.56%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살
44kcal
달걀 흰자
17kcal
삶은 계란
79kcal
고추
5kcal
잔멸치볶음
17kcal
운동317kcal
레베카2 티파니댄스1 35
113kcal
레베카 복부운동
96kcal
힙업 빅시
108kcal
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