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  • 블리어터**·정석
  • 2018.06.12 20:55
갈증해소&운동후

오이참외주스예요!
갈증이 너무 심해서 만들어봤는데
너무 맛나서 다신에 바로 공유ㅎ

참외만 껍질없이 넣고
오이는 통으로 넣었어요!

얼음 몇 조각이랑 물 살짝 넣어서 갈았더니
목마른 게 사라지네요~~

오이 향이 강한 게 싫으시면
토마토나 사과를 추가적으로 넣어주시거나
참외의 양을 늘려주세요!

운동 직후에 뭐 먹기 부담스러운데
수분보충하면서 적당히 포만감 줄 때
이거 한 잔이면 너무 좋을 거 같아요!

달달한 오이먹는 기분이라 좋네요ㅎ
  • 블리어터**
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 9022
  • 06.20 10:13
  • 냉장고에 남은참외로 해먹어야겠네요~^^
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다신
  • 린바디
  • 06.19 07:44
  • 와~~ 좋은 팁! 참외씨는 제거하고 만들었나요? 오이 사야갰어요 ㅎㅎ
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입문
  • gpdnjss****
  • 06.18 02:36
  • 보고바로해봤어요ㅋㅋ 마시기 좋더라고요 참외때문에 달달하니 좋아요
    건강해지는 느낌이에요
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초보
  • boin
  • 06.15 18:19
  • 우와 상큼해 보여요
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정석
  • 블리어터**
  • 06.14 13:45
  • 바나나식쵸 네!
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정석
  • 엣지야마꼬
  • 06.13 11:14
  • 피부에도 좋을것같아요 ~!! 저도 해봐야겠어요 ~~! !
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초보
  • 시나몬그레놀라
  • 06.13 08:25
  • 오 참외씨는 같이넣나요?
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초보
  • nolinolin
  • 06.12 22:18
  • 좋은 생각같아요!!짱
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