# 식단
- 아침
욕망가득 키뚠뚠샐러드
- 오전 간식
아몬드브리즈 빙수
- 점심
닭가슴살 미나리 현미곤약 볶음밥, 단호박
- 오후 간식
쑥찰보리 프로틴 쉬폰
- 저녁
미나리 소고기 말이, 밤콩치(밤호박+잔다리콩+치즈)
# 운동
걷기 1시간
# 미션
물마시기 : 오늘도 엄청 많이 마셨어요🥛
칭찬 : 열심히 잘챙겨먹고 감기기운 있어서 헤롱거리고 콧물 질질나지만 살살이라도 걷고 온 내가 참 예쁘다♥️
🌿
다들 오늘도 행복한 하루 보내셨는지요?
저는 어제 마트 장을 보다가
야채는 보통 3군데에서 장을 보는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미나리를 두번사와서
미나리 소비용 요리를 해먹었습니다☺
헤헤 다들 오늘하루도 뜻깊으셨기를 바라면서
내일도 화이팅입니댜♥️
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