다이어트

날씨니도연맘·초보
2018.06.13 12:25

저는 아침을 안먹어요.

괜찮을까요?
습관이돼서 배고프지도 않고 회사에서 물배채워요.ㅎ
점심도 회사식당에서 밥조금에 야채반찬위주로 근데 문제는 저녁에 막달달한게땡겨요. 그걸자제못하면꽝~
그래서 포만감많은 바나나나 두부 생야채같은걸씹으면서 달래네요.
그러다한번씩 초코도먹구요.ㅎ

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52되기#
06.13 13:51
저도 아침을 안먹는 습관때문에, 먹으면 배가 아파서 보통 거르는 편이에요~
그래도 아침 먹는 습관을 들이는게 좋다니까 간단하게라도 챙겨드세요😀
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