안녕하세요. 가입했습니다!
그룹방에 처음 가입해봐요 ㅎㅎ 저는 원래 88키로였다가 당뇨걸리고 운동을 시작하게되었습니다(20대에 당뇨.....ㅎㅎ)
판정받고 바로 식단바꾸고 운동시작해서 당수치도 바로 정상으롤 돌리고 지금은 몸무게가 70과 69를 왔다갔다해요! 근데 아직 뺄거도 많고 요새 온몸이 아픈곳 투성이라 마음이 헤이해지려고해서 저를 다잡기 위해 가입하게 되었습니다. 잘부탁드려용 ㅎㅎ.
아픈곳이라는게 원래 안좋았던게 다이어트를 하면서 드러나는거 같더라구요. 지금 아주 걸어다니는 종합병원으로 당뇨. 허리디스크(심함). 무릎염증. 급성간염→황달. 악세사리뼈 이렇대요 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
아. 그리고 제가 원래도 변비였는데 다이어트 시작하고 나서도 변비랑 생리불순이 해결이 안되더라구요 ㅠ ㅜ 음식 맨날 야채위주로 먹고 단백질도 먹구 요거트도 가끔씩 먹구 지방도 조금씩 먹고있는데 안나와요오오오.....혹시 좋은 해결방법 알고 계신분 계신가요 ㅠ ㅜ ㅠ ㅠ
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