다이어트

다시태어날수없다면다이어트·초보
2018.06.15 00:32

0614 초급수영 4회차

킥판잡고 킥, 팔돌리기, 사이드킥, 배형킥 연습
시간이 순삭되고 중급반으로 올라갈 사람 호명되고

자유수영 30분정도 더 연습했는데
호흡타이밍을 아직 못 잡아서 힘들다ㅠ
호흡이 흐트러지니 다 흐트러지는 듯

낼 자유수영 땐 호흡 타이밍을 익히는 거 위주로 연습해야겠다

(91.3kg)

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