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다이어트180508·초보
2018.06.16 02:30

운동없이 식이조절만 할때 필요단백질을 채우면 근육이 덜 빠질려나요

단백질 위주로
웨이트없이 식단조절중인데
하루필요 단백질만 먹어주면 적게빠질려나
인바디는 재보면 근육도 쑥쑥 빠져버리네요

다이어트180508
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식단지키는게 너무 어려워요

1 104 stylist소현

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