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1일2식 중이에요!
오후4시쯤 밥 많이 먹고 6시반~8시까지 운동, 그리고 단백질 쉐이크 한잔 먹고, 출출하면 밑간 안한 계란찜에 두부썰어서 넣은거 먹구 자요!

  • 젼젼22
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댓글 (1)

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  • hellokin10
  • 06.29 14:22
  • 건강한다이어트 멋져요 ㅎㅎ
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