1831/ 1655 kcal
560/ 276 kcal
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
감자채볶음 (1소접시, 99g) | 64kcal |
오징어볶음 (1소접시, 87g) | 92kcal |
미역국 (1인분, 50g) | 18kcal |
제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
케일 (1회분, 90g) | 21kcal |
강된장 (1인분, 60g) | 71kcal |
된장찌개 (1인분, 90g) | 79kcal |
삼치구이 (1토막, 32g) | 55kcal |
김치전 (1소접시, 99g) | 117kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 235ml) | 6kcal |
아이스크림 (1컵, 100g) | 186kcal |
[농심] 쫄병스낵매콤한맛 (1회분, 70g) | 333kcal |
쑥떡 (1소접시, 100g) | 215kcal |
찐고구마 (1회, 90g) | 115kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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