안녕하세요 대학생 다이어터입니다!
모두 이날만 기다리신것같아요😆 저도그랬답니다
사실 저는 아직 시험이 끝나지 않은상태입니다!
학과특성상 시험3주째보고있어요ㅠㅠ 그래서 전주에
다이어터라는 신분을 내려놓고 폭식과 운동을안했더니
아이고.. 올렸을때 56.5였는데 일주일만에 54.7로돌아간후 다시먹어서 57.2를 찍어버렸네요
제가 1주일 동안먹은 음식의 극히 일부분입니다ㅎㅎ...
저는 이 다신 11기를 저만의 방법으로 살짝 바꿔서 해보려고해요
1주 : 아직 시험이 끝나지않은 상태로 간단한 식단조절과 11기운동만 + 수요일 종강후 목요일부터 추가 운동시작😆
2주 : 제주도여행 3박4일✈ 여행가서 식단조절노노ㅠ+ 운동은 11기만 목요일날돌아와서 바로 식단조절시작 칼로리제한+운동11기와 부가적운동추가
3주 : gm다이어트에 11기운동과 부가적운동
4주 : 일반다이어트에 11기운동과부가적운동
이렇게변화시켜서 해보려고요!! 너무기대가되네요 운동빨리하고싶어요ㅠㅠ 모두 화이팅해봐요
11기여러분들 만나서반가워요❤
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