신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료
2018년 06월 18일 1일차
아침 늦잠자서 못먹음
점심 닭가슴살 소세지 + 계란스크램블 + 작은 공기밥
간식 작은 마른 멸치 조금
저녁 배불러서 선식
운동
해가 지고 하려고했는데 해가 안져서 그냥 시작
미션 이외에 유투브 땅끄부부 를 통해 간단한 스트레칭과 근력운동 더 진행
게시글 목록
+2
+1
댓글 (11)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
6
135
공감 1
신고 0
