1일차-드디어 시작💕
🧚🏼♀️식단
보통 늦게 일어나서 오전에 홈트하고 점심부터 먹어요~~
그런데 오늘은 난생처음 싸이콘서트 예매하느라 조금 더 늦어졌네요^^;; 과자 아이스크림 진짜 좋아하는데 참고 식단지킨 제자신이 뿌듯합니다!!!!!
🧚🏻♂️운동
평소에 오전에는 홈트, 저녁에는 걷기, 파워워킹하고 있어요^^
다신에서 30일과제 계속하고 있구요~~거기에 11기 미션추가해서 했어요💕
축구하는날엔 치킨인데 치킨못먹으니 그냥 저녁운동하고 왔어요. 오늘도 오전, 오후운동 다 클리어 했어요!!! 앞으로도 기대가되네요^^
드디어 시작되었어요~~정말 우리 모두 그동안 살로 받았던 아픔 슬픔 위축 우울함 모두 날려버리고 으쌰으쌰 열심히 해서 행복 즐거움 당당함을 되찾아요!!! 아직 많이 빼야 되지만 3월부터 다이어트하면서 살이 조금씩 빠질 수록 기분도 좋아지고 자신감도 더 생기는 것 같아요. 우리 끝까지 완주해보아요😍
원하는 목표까지~~~탄탄반 화이팅!!!💪💪💪
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